단순 습진인 줄 알았는데 유방암의 일종인 ‘유방 파제트병’ 진단을 받은 호주 40대 여성의 사연이 공개됐다.



지난 2024년 12월 31일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 호주 여성 엠 데이비(41)은 지난 2021년 두 자녀를 낳고 모유 수유를 했다. 모유 수유 이후 오른쪽 유두(젖꼭지)가 건조하고 가려워 병원을 찾았다. 병원에서는 “잦은 모유 수유로 인한 습진이다”며 습진 크림을 처방했다. 데이비는 3년 동안 단순한 가려움이라 생각해 계속 습진 크림을 발랐다. 하지만 어느 순간부터 유두 주변에 단단한 무언가가 느껴졌다. 데이비는 “샤워하고 있었는데 오른쪽 유두 가운데 부분이 건조하고 유륜(유두 주변을 감싸고 있는 타원형, 원형의 피부) 껍질이 자꾸 벗겨졌다”며 “가슴이 따끔거리고 욱신거리는 통증을 느꼈다”고 했다. 결국 지난 2024년 9월 병원을 찾았고, 유방암의 일종인 ‘유방 파제트병’ 진단을 받았다. 데이브의 오른쪽 유두 뒤에는 암이 자리 잡고 있었고, 유관(모유를 운반하는 통로)에 암세포가 전이 돼 있었다. 결국 데이브는 오른쪽 유두와 유방 조직을 제거하는 수술을 받았다. 현재 그는 항암 요법을 받는 중이다.



유방 파제트병은 유두와 유륜에 발생하는 유방암의 일종으로, 1874년 영국의 ‘제임스 파제트라’는 의사에 의해 처음 발견돼 ‘파제트’라는 이름이 붙여졌다. 파제트병은 유방에서 발생하는 ‘유방 파제트병’과 유방 이외의 조직에서 발생하는 ‘유방 외 파제트병’으로 나눌 수 있다. 유방 외 파제트병은 주로 회음부와 겨드랑이 부위에, 드물게는 배꼽에 발생한다. 유방 파제트병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다. 다만 유전적으로 가족력이 있는 경우, 없는 경우에 비해 약 7배 정도 발병률이 높은 것으로 나타났다. 폐경 이후 60~70대 여성에서 주로 발생하는 것으로 보고된다. 종종 출산을 경험하지 않은 여성에게도 나타나기도 한다.



유방 파제트병은 유두에 붉은색을 띠는 반점이 생기고, 피부 껍질이 벗겨지고, 유두와 유륜이 가렵고 화끈거리는 증상이 나타난다. 습진과 비슷해 치료하지 않거나 피부과를 찾는 사람들이 있다. 하지만 초기에 치료하지 않으면 유두에 진물, 출혈, 딱지 등이 생기고 서서히 썩어들어간다. 암세포는 유두에서 시작하여 유륜과 유관으로 퍼져간다. 따라서 유방 습진이 자주 발병하거나, 가족력이 있다면 반드시 전문의를 찾아가 진료받아야 한다.



유방 파제트병은 기본적으로 암 부위를 절제하는 수술로 치료한다. 이때 암을 포함해 일부 정상 유방을 제거하는 유방 보존술을 진행할 수 있다. 다만, 넓은 부위에 암이 퍼졌다면 유방 전체를 절제하는 수술을 시도한다. 환자들은 수술로 암을 제거한 다음 보조 항암 화학요법이나 방사선 치료를 받는다.

미국 뉴저지 보건부 방사선종양학 전문의 니콜 사피에 박사가 폭스 뉴스에 ‘새해에 더 건강해지는 방법 다섯 가지’를 공유했다. 새해를 맞아 생활습관을 가다듬고 건강을 위한 의미 있는 변화를 만들어보자.




1. 정기적인 건강검진
나이가 들수록 여러 질병 발병 위험이 높아지기 때문에 주기적인 건강검진을 받는 것이 중요하다. 연령대별로 중점적으로 받아야 하는 건강검진 항목은 다음과 같다.




▶10~20대=비만도 검사, 혈압 검사, 혈액 검사, 흉부 촬영


▶30대=기본 건강검진, 가족력에 따라 암 검진 추가, 여성의 경우 유방암 검사


▶40대=5대 암 검진(위암·대장암·유방암·자궁경부암·간암), 비만도, 당뇨병·고혈압·고지혈증 등 만성질환 검사, 여성의 경우 폐경 전후로 골밀도 검사, 유방암·자궁경부암 검사, 골반 초음파


▶50대=분변잠혈검사 시행 후 양성인 경우 대장내시경 검사, 심뇌혈관질환 고위험군은 경동맥 초음파 검사, 남성의 경우 
PSA(전립선 특이항원) 수치 측정


▶60대 이후=모든 정기 검진과 암 검진, 골다공증 검사, 뇌 
MRI 또는 
CT




2. 더 많이 움직이고 적게 앉아있기
앉아있는 시간을 줄이고 활동량을 늘리자. 신체활동은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되며 당뇨병, 심장병, 암 등 각종 질환 발병 위험을 낮추고 정신 건강에 이롭다. 1주일에 5일간 30분씩 주 150분 이상 운동하는 것이 바람직하다. 전문적인 운동이 아니더라도 승강기 대신 계단 이용하기 점심시간에 산책하기 등 일상에서 틈틈이 실천할 수 있는 가벼운 신체활동을 꾸준히 하는 것도 좋다. 앉아있는 동안에는 혈액 흐름을 개선하고 근육을 자극하기 위해 뒤꿈치 들기나 다리 올리기 등을 반복하면 도움이 된다.




3. 건강한 식습관
건강한 식습관을 실천하자. 영양이 풍부한 식품을 식단에 포함시키는 것부터 시작하면 된다. 매 끼니 ▲파이토케미컬이 풍부한 컬러푸드 ▲닭 가슴살, 연어, 두부 등 저지방 단백질 ▲통 곡물 ▲건강한 지방 등을 골고루 섭취하면 된다. 설탕, 소금 함량이 높은 과자 대신 아몬드, 피스타치오, 블루베리 한 줌을 섭취하거나 아침 식사로 먹는 계란에 시금치 등 잎채소를 추가하는 것도 좋다. 식품 섭취를 극단적으로 제한하거나 영양 균형이 맞지 않는 식사 구성을 피하고 음료나 커피 대신 물을 자주 마시는 것도 좋은 방법이다.




4. 정신 건강 우선시
정신 건강도 신체 건강 못지않게 중요하다. 스트레스를 줄이고 정서적 웰빙을 향상시키기 위한 활동에 참여하는 게 좋다. 매일 그날 있었던 감사한 일 세 가지를 적는 감사일기 쓰기, 즐겨할 수 있는 취미활동 찾기 등은 좋은 예시다. 불안, 우울 등으로 일상생활에 어려움을 겪을 때는 주저하지 말고 전문가의 도움을 구하는 게 바람직하다.




5. 충분한 수면
하루 7~8시간의 적정 수면 시간을 꼭 지키자. 적정 수면 시간동안 양질의 수면을 하는 것은 몸과 마음이 회복할 시간을 줘 전반적인 건강에 큰 영향을 미친다. 잠을 자기 전 조명을 어둡게 하고 스마트폰 등 전자기기 전원을 끄고 침실은 가급적 시원하고 조용하게 유지하는 게 좋다. 잠자기 전 따뜻한 물에 샤워를 하고 침대에 누우면 심부체온이 빠르게 낮아지는 걸 도와 뇌가 졸음을 느끼도록 자극하는 효과가 있다.

(창원=연합뉴스) 김선경 기자 = 경남 창원시는 주남저수지 야생조류 폐사체에서 조류인플루엔자(AI) H5형 항원이 검출됐다고 2일 밝혔다.

농림축산검역본부는 이 사례가 고병원성인지를 검사하고 있다.

시는 AI 항원 검출지점 인근을 긴급 집중소독한 데 이어 반경 10㎞ 이내 가금농가를 대상으로 이동제한명령을 내린 상태다.

또 공동방제단 4개단을 운영하면서 매일 소독활동을 지원하고 있다.

마약중독·금고형 이상 성범죄자, 돌봄 등 사회서비스 취업 제한
개정 사회서비스이용권법 법령 공포…서비스 제공자 폭행하면 이용권 제한도

(서울=연합뉴스) 권지현 기자 = 앞으로 마약류에 중독되거나 강간, 추행 등 성범죄로 금고 이상의 형을 선고받은 사람은 사회서비스 제공기관의 취업이 제한된다.
보건복지부는 이 같은 내용의 사회서비스이용권법 시행령·시행규칙 개정안을 공포했다고 2일 밝혔다. 개정안은 다음 날인 3일부터 시행된다.
이번 하위 법령 개정은 지난해 1월 사회서비스이용권법이 개정된 데 따른 것이다. 해당 법은 정부가 바우처를 통해 제공하는 재활·돌봄·상담 등 사회서비스의 이용과 관리에 필요한 기본적 사항을 정하고 있다.
개정법령 등에 따르면 앞으로 사회서비스 이용자가 서비스를 제공하는 사람에게 폭행, 상해, 성희롱을 하거나 부당한 요구행위를 하는 경우 이용권이 중단되거나 1년 범위에서 사용이 제한된다.
피성년 후견인, 금고 이상의 형을 선고받고 유예 등으로 집행이 끝나지 않은 사람, 마약류 중독자는 서비스 제공 인력으로 일을 할 수 없다.
강간, 추행 등 성범죄자의 경우 형 집행이 끝났더라도 금고 이상의 형을 선고받은 사실만으로도 취업이 불가하다.
제공 인력의 자격 정지 기준도 구체화했다. 제공 인력이 업무 수행 중 이용자에 대해 폭행·상해·성폭력 행위를 해 유죄 판결을 받으면 1년간 자격이 정지된다.
사회서비스 제공 비용을 부정하게 수급받은 경우에는 기존에 징수했던 부정 수급액 원금에 이자까지 더해 징수할 수 있게 된다.
이 밖에도 개정 시행규칙은 제공 기관의 부정수급이나 제공 인력의 폭행·성폭력 등이 공표될 경우 해당 사실을 시·군·구 홈페이지에 6개월간 게시하도록 명시했다.
유주헌 복지부 사회서비스정책관은 "이번 법령 개정으로 더 안전하고 신뢰할 수 있는 사회서비스 환경이 마련될 것"이라며 "제공 인력과 이용자 모두 현장에서 서로의 인격을 존중하고 부정수급 방지를 위해 적극 동참해달라"고 말했다.
fat@yna.co.kr

"1월에는 주식 사지 말고 일단 지켜보세요"

2일 증권사들이 1월에는 한국 주식과 미국 주식 모두 일단 지켜볼 필요가 있다고 분석했다. 미국 주식은 트럼프 리스크, 한국 주식은 정치적 불확실성 해소 여부를 살핀 뒤 매수에 나설 필요가 있다고 조언했다.

도널드 트럼프 미국 대통령은 1월 20일 취임한다. 증권사들은 미국 신정부 관세 정책 불확실성이 부각돼 높은 금리 변동성과 달러 강세 국면이 이어질 수 있다고 본다. 하재석 NH투자증권 연구원은 "기존에는 여타 지역 대비 미국 차별화에 따른 미국의 상대적 강세가 두드러졌다면 최근엔 특정 종목이 지수를 견인하는 모습이다"라며 "당분간은 미국 주식에 대한 리스크 관리가 필요한 시점이며 매수를 고려하는 투자자라면 연초를 피하는 것이 현명하다고 판단한다"고 분석했다.

2024년 12월 미국 주식시장에 상장된 나스닥 100 지수 추종 ETF '인베스코 QQQ 트러스트(QQQ)'가 한달 사이 2.7% 상승했으나 보유종목 104개 중 78개 종목은 주가가 하락했다. 주가 상승에는 브로드컴, 테슬라, 애플 등 특정 몇 개 종목만이 크게 기여했다.

NH투자증권은 'NH 하우스 뷰 1월호'에서 미국 고배당주인 'VYM'과 'TIGER 미국배당다우존스'를 추천하면서도 "기업의 실적이나 경기 환경 등 미국 주식시장 모멘텀은 우위의 국면이 지속되겠지만 트럼프 취임 이후 정책 리스크가 불거질 가능성이 있다"며 "현 시점이 미국 주식을 매수하기 좋은 시기는 아니다"라고 밝혔다.

트럼프 2기 취임 이후 정책 방향에 좌우되는 원자재인 산업금속 가격도 해당 종목 매수를 연초 이후로 늦출 전망이다. 하건형 신한투자증권 연구위원은 "트럼프의 집권 이후가 미국의 관세 부과 불확실성이 완화되고 중국의 부양책 규모가 구체화가 될 시점"이라며 "연초 지나 1월 말 이후 산업금속 가격 상승세의 재개가 예상되지만 테마에 편승하기보다 실적 모멘텀이 강한 빅테크와 AI 중대형주에 집중할 필요가 있다"고 말했다. 

국내 주식 역시 1월에 회복세를 보이기는 어려울 거라는 비관적인 시각이 지배적이다. 신한투자증권 투자전략부는 "미국 관세 위협과 중국 저가 수출 문제로 V자 회복 기대가 어려울 것"이라며 "연초엔 낮은 박스권 등락 과정에서 내수시장인 통신, 증권, 소프트웨어와 조선 등 일부 수출주에서 기회를 찾아야 한다"고 짚었다.

한국증시는 트럼프의 정책 불확실성과 지속된 국내 정치의 혼란으로 부진을 피하지 못하고 있다. 이은택 KB증권 연구원은 "기관과 개인의 자금이 해외증시로 향하는 상황에선 낮은 밸류에이션이 쉽게 인식되지 않는다"며 "바닥을 만드는 과정이 더 길어질 수 있다"고 분석했다.

다만 한국 증시에서 어 올해 되돌림이 강할 종목으로 '바이오' 주를 꼽으며 해당 테마를 2025년 눈 여겨볼 필요가 있다고 언급했다.

2024년 부진했던 한국증시에서 올해 되돌림이 높은 종목으로 '바이오' 주를 들며 김민규 KB증권 퀀트 연구원은 "2024년 코스피와 코스닥은 각각 -9.6%, -21.7% 수익률을 기록했는데 특히 코스닥은 최근 20년 중 세 번째로 많이 빠졌다"며 "코스닥의 되돌림은 4월, 5월, 7월에 나왔을 때 가장 높은 수익률을 기록할 것"이라고 예측했다.

이어 "2025년 액티브 ETF를 포함한 바이오 ETF가 초과성과를 기록할 확률이 높다"며 "'TIMEFOLIO K바이오액티브', 'KODEX 헬스케어', "KoAct 바이오헬스케어액티브'를 추천한다"고 덧붙였다.

[표] 오늘 유럽ㆍ미국 경제지표와 일정

1월 2일 (목요일)

1.유럽 경제지표 및 연설일정
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▲1800 EU 11월 총통화(M3) 공급
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2. 미국 경제지표 및 연설일정
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▲2100 미국 모기지은행협회(MBA) 주간 모기지 신청건수
▲2230 미국 신규 실업수당 청구건수
▲2345 미국 12월 S&P 글로벌 제조업 PMI(확정치)
▲0000(3일) 미국 11월 건설지출
▲0100 미국 에너지정보청(EIA) 주간 원유재고